Publicat: Fri, May 15th, 2015

Masajul fitness, tratamentul care arde calorii

DSC_0162Fie că suntem în apropierea sezonului cald, fie în anotimpul rece, trebuie să avem în permanenţă grijă de aspectul pielii noastre. Se întâmplă deseori să acordăm mai multă atenţie tenului sau decolteului, pentru că sunt zonele de impact, însă nici aspectul pielii corpului nu trebuie pierdut din vedere. Cu atât mai mult cu cât efectele tratamentelor se văd cu ochiul liber abia după câteva cure, ceea ce necesită timp pentru efectuarea proceduri. Mai mult, odată instalată, celulita, în orice parte a corpului ar fi, se duce mai greu. Specialiştii în remodelare corporală din cadrul ESPA Wellness Center vin în sprijinul doamnelor care vor să-şi menţină corpul sănătos, dar şi să arate bine.

Din cauza timpului liber din ce în ce mai restrâns avut la dispoziţie pentru practicarea unui sport, dar şi pentru sănătatea noastră, ne este greu să includem în programul zilnic sau săptămânal mişcarea în aer liber sau la sala de antrenament. Pentru aceştia, specialiştii din remodelare corporală ai ESPA Wellness Center ne recomandă folosirea unui nou tip de masaj, care combină două elemente importante, masajul clasic de slăbit şi pilates, într-un cuvânt masajul fitness. Este cel mai nou tip de masaj în urma căruia, doar într-o jumătate de oră sunt consumate 300 – 400 de kilocalorii, echivalentul a două ore de antrenament la sala de fitness. Detaliile legate de modul cum se efectuează acest tip de masaj ni le-a dat Florentina Şerban specialist remodelare corporală în cadrul centrului. „Se adoptă poziţii de izometrie segmentară iar terapeutul lucrează pe segmentul încordat, astfel încât delimitează ţesutul adipos de masa musculară. Aşadar, se axează strict pe ţesutul care este rezistent la celelalte tipuri de tratament. DSC_0183Un exemplu în acest sens ar fi celulita de la nivelul genunchiului. Practic, acest tip de masaj îmbină două lucruri importante, remodelarea şi tonifierea corpului”. Rezultatele se văd după patru şedinţe, dar încă de la prima vizită se va instala o tensiune uşoară. „În general sfătuim clientele să urmeze cam patru sesiuni de tratament, ceea ce înseamnă patru pachete a câte 10 şedinţe pentru a putea avea rezultatele dorite. Toate clientele noastre sunt îndrăgostite de acest tip de masaj. La început acest tip de tratament este obositor, mai ales pentru clientele care petrec toată ziua la birou”, spune Florentina. Şi la acest tip de masaj poţi avea febră musculară pentru că în perioada celor 40 de minute cât durează şedinţa de masaj musculatura este încordată. Mai ales dacă persoanele în cauză nu au avut un antrenament prealabil.

Masajul înseamnă sănătate

Majoritatea clientelor trec pragul salonului cu dorinţa de a diminua celulita acumulată de-a lungul vremii, căreia nu i-a acordat atenţia cuvenită, la timpul potrivit. Acest tip de masaj vine să disloce formaţiunile adipoase stocate până atunci, salvând situaţia. Tehnica nouă dă posibilitatea accesului direct la straturile intense de celulită, permiţând întărirea reţelei de elastină, cu efect direct în reducerea aspectului de coajă de portocală şi mobilizarea grăsimii din depozitele adipoase corporale. „În general clientele care adoptă un astfel de masaj au peste 18 ani, însă au şi vârste mai mici dacă au diferite probleme care necesită efectuarea acestui tip de masaj. Masajul înseamnă sănătate, nu trebuie să-l facem doar DSC_0218pentru a atinge un scop ci pentru a ne crea o bună dispoziţie, o revigorare a corpului”, a mai adăugat specialistul în remodelare corporală.

Pentru celulita mai veche instalată se recomandă să se facă două luni câte 10 şedinţe de masaj fitness combinat cu o dietă echilibrată. „Dacă am fi mari consumatori de apă, celulita nu s-ar instala”, spune specialistul.

Cel mai mare beneficiu al acestui tip de masaj este că redă sănătatea articulaţiilor şi tendoanelor. Fac e o gimnastică a tendoanelor fiind foarte indicat pe partea de reumatologie, de durere a oaselor.

LPG-ul, remodelarea pe trei nivele

Acest tip de masaj se poate folosi în combinaţie cu alte terapii adjuvante cum ar fi, LPG-ul – un aparat de ultimă generaţie cu multiple întrebuinţări pentru efecte mai profunde şi mai rapide, împachetări cu alge (sunt foarte detoxifiante şi se efectuează numai după ce, în prealabil ai fost supus unor astfel de proceduri) pentru slăbire şi remodelare şi împachetări cu parafango pentru elasticitate şi tonifiere cutanată.

LPG-ul este un aparat de ultimă generaţie de remodelare corporală, care acţionează la cele trei nivele, conjunctiv (reîntinereşte ţesutul şi o stimulează producţia de elastină şi colagen), limfatic (face drenaj limfatic, eliminând toxinele) şi microcirculator (activează circulaţia limfatică). Este ideal recomandat pentru reducere în centimetri şi combaterea celulitei. Acest aparat face mai multe tratamente, printre care amintim lipomasajul pentru combaterea celulitei, tonifierea cutanată – pentru persoanele care prezintă o atonie cutanată şi musculară, stimulând fibrobastele, dar şi drenaj limfatic – pentru eliminarea toxinelor din organism.

Aceste tratamente potenţează şi se combină foarte bine cu două elemente, o dietă echilibrată şi o activitate fizică susţinută.

Claudia PINTILIE

Despre Autor